Kurs für Frauen

Pfefferspraykurs im Mai 2020

Selbstverteidigung
Selbstbestimmung
Selbstvertrauen
Sicherheit
Stärke

Diese Kurse geben Ihnen Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und stärken Ihre Durchsetzungsfähigkeit.

Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Fragen werden in den Kurs integriert!
Körperliche Fitness, Alter oder Vorkenntnisse spielen für diese Kurse keine Rolle!

Selbstverteidigungskurs für Frauen Nr. 167

Datum Samstag, 7. März 2020
Zeit 13.30h – 15.30h
Ort Burgbachsaal
Dorfstr. 12
6300 Zug
Inhalt • Für sich selber einstehen
• Grenzen setzen
• Respekt einfordern
• Eigene Stärke erfahren
• Selbstvertrauen stärken
• Gefahrensituationen einschätzen
• Effiziente Verteidigungstechniken
Leitung Leitung und Auskunft
Karin Vonwil, Pallas Selbstverteidigungs-Expertin, Transaktionsanalytikerin, Lehrerin und Mutter
Kosten Unkostenbeitrag Fr. 10.-
Anmeldung info@soroptimist-zug.ch

Flyer herunterladen [990 KB]

Pfefferspraykurs Nr. 166

Datum SA, 16. Mai 2020
Zeit 9:30 bis 13 Uhr
Ort Judo + Ju Jitsu
Kiai Cham
Röhrliberg 2
Inhalt Ein Pfefferspray sorgt für Selbstvertrauen und Sicherheit. Einen Spray mit Pfefferextrakten können Erwachsene legal und ohne Waffenschein erwerben. Ein gezielter Spraystoss setzt einen Angreifer wirksam ausser Gefecht. Lernen Sie den korrekten Umgang mit einem Pfefferspray, der Ihre persönliche Sicherheit erhöht und Ihnen hilft, eine gefährliche oder gar gewalttätige Konfliktsituation besser einzuschätzen und schadlos zu überstehen.
Kosten Fr. 100.--
Leitung Karin Vonwil, Pallas-Expertin
Infos Am Kurs kann ein Pfefferspray gekauft werden
für Fr. 25.--
Anmeldung bis am 1. Mai an
Karin Vonwil
Pallas-Expertin
Hünenbergerstr. 45
6330 Cham
078 641 41 02

karin.vonwil@bluewin.ch

Flyer herunterladen [132 KB]