EMDR ist eine Therapiemethode, die zur Behandlung von traumatischen Erlebnissen und anderen belastenden Lebensereignissen eingesetzt wird. Die Abkürzung steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, also Augenbewegungs-Desensibilisierung und -Neuverarbeitung.

EMDR ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Traumafolgestörungen. Studien haben gezeigt, dass EMDR bei einer Vielzahl von Störungen wirksam ist, wie zum Beispiel:

EMDR hilft dabei, negative Erinnerungen zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome zu lindern. Durch die gezielte Stimulation der Augenbewegungen oder anderer Reize wird der natürliche Verarbeitungsprozess des Gehirns angeregt. Das ermöglicht den Menschen, schwierige Erinnerungen zu verarbeiten und negative Emotionen, Gedanken und Körperempfindungen zu reduzieren, das Selbstvertrauen zu stärken und die persönliche Entwicklung zu fördern.